對瑜伽完全是新人的我，連續上了四週的瑜伽，感覺體態有些慢慢在改變，老師也發現我的核心超沒力，開始訓練...

對瑜伽完全是新人的我，連續上了四週的瑜伽，感覺體態有些慢慢在改變，老師也發現我的核心超沒力，開始訓練身體一些需要加強的地方
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最開心的是，老師漂亮聲音又好溫柔，每次下課，都覺得身心靈得到釋放，運動變成沒有壓力，反而是舒服的
每次都好期待下週的課哦
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找到自己喜歡的運動，真的會讓自己感覺健康又有自信耶❤️
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你們誰也喜歡瑜伽呀？🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀
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謝謝
@ivychung0121
@tinayogalates
讓我變美麗

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